Cara menggemukkan Badan secara Alami

Pultiopok.com - Assalamuallaikum Wr. Wb Hallo gayss berjumpa lagi dengan Pultiopok.com, kali ini saya akan membagikan cara ampuh menggemukkan badan.

Apasih definisi Badan yang Sehat guyss? 


Badan yang sehat yaitu menyatakan bahwa sesuatu dapat bekerja secara normal. Bahkan benda mati pun seperti kendaraan bermotor atau mesin. jika dapat berfungsi secara normal, maka seringkali oleh pemiliknya dikatakan bahwa kendaraannya dalam kondisi sehat.

cara-menggemukkan-badan-secara-alami


Kebanyakan orang - orang mengatakan sehat itu jika badannya merasa segar dan nyaman. Pengertian sehat sendiri adalah keadaan yang meliputi kesehatan badan (jasmani), rohani (mental), dan sosial, serta bukan hanya keadaan bebas dari penyakit, cacat, dan kelemahan.

Orang terlalu gemuk tidak baik bagi kesehatan, begitu juga dengan orang yang terlalu kurus juga tidak baik bagi kesehatan. Nah dari beberapa pengertian tadi saya membantu kalian-kalian guyss terutama yang pengen badannya gemuk.

Kebanyakan orang ingin mempunyai tubuh yang ideal dan sering menanyakan bagaimana cara menambah berat badan 10 kg dalam 1 minggu. Nah pada Artikel kali ini pembahasannya tidak mengenai penurunan berat badan tapi sebaliknya yaitu cara menggemukan badan secara drastis. Ada sebagian orang yang sudah makan sebanyak mungkin tapi tidak gemuk-gemuk karena mereka tidak mengatur pola makan.

Cara menggemukan Badan secara Drastis


Langsung saja ini dia cara menggemukkan badan secara alami :

1. Pilih makan yang kaya nutrisi seperti kacang-kacangan, roti gandum, sereal,buah-buahan
2. Makan 4-5 kali dalam sehari namun dengan porsi yang kecil
3. Mengkonsumsi makanan yang berlemak baik/lemak tak jenuh seperti alpukat dan kacang-kacangan
4. Minum air putih
5. Konsumsi susu
6. Atur pola makan
7. kunyah makanan sampai halus
8. Rutin berolahraga
9. Istirahat yang cukup

Nahh itu tadi beberapa cara alami untuk menggemukkan badan dengan alami dan sehat tanpa obat, kelihatannya sangat mudah bukan!! tapi tidak semua orang dapat melakukan hal tersebut dengan terus menerus. Intinya kalau kita ingin gemuk maka jauhi-lah makanan yang cepat saji, dan proses penggemukkan sendiri tidak hanya instan tapi dibutuhkan waktu untuk memperoleh hasil yang maksimal.

0 Response to "Cara menggemukkan Badan secara Alami"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel